Ой, Света! Как здорово, что вы отозвались на эти слова! Абхазия как-то побогаче Чувашии будет на тему "сыроедения". Да и огорода у нас как такого нет. Предполагается всё живое, всё, что растёт и не подвергалось термической обработке. Есть можно: овощи, фрукты, зелень, орехи, пророщенные злаки, семечки... Вот у меня с собой еда на день: банан и замоченно-пророщенный нут) Вчера ужинала шампиньонами сырыми - вкуснотень! а родители в шоке)
Ощущения - я отвечаю - супер! Ну просто супер! Прилив энергии, сил, меняется цвет лица, я сразу похудела на 3 кг (но после срыва вес вернулся). Есть, конечно, свои моменты (постоянно тянет на вкусняшки, привычки трудно преодолеть), но главное - это то, что говорит тело...
В общем, я тут мало ценного могу сказать. Но если будет время непременно почитайте Атерова, Чупруна, Николаева... интересно будет узнать, что вы скажете. меня здесь всё атакуют, чтоб я глупостями не занималась и ела, как все :)